ورزش ها و نرمش های پیشگیری از آسیب شغلی

تومان0

ورزش ها و نرمش های پیشگیری از آسیب شغلی در صورت انجام منظم می توانند شما را از آسیب های مختلف ناشی از کار در محیط های شغلی مختلف در امان نگه دارند.

ورزش ها و نرمش های پیشگیری از آسیب شغلی در صورت انجام منظم می توانند شما را از آسیب های مختلف ناشی از کار در محیط های شغلی مختلف در امان نگه دارند.

اختلالات عضلانی – اسکلتی (Musculoskeletal disorders MSDs) یکی از  مشکلات شایع و مهم مرتبط با کار می باشد(۳۴% کل بیماریهای ناشی از شغل) که با علایمی مانند ناراحتی ، تخریب ، ناتوانی و درد مداوم مفصل ها ، عضلات ، تاندون ها و دیگر بافتهای اندام با یا بدون فشارکار جسمانی واضح  توصیف می شود. اختلالات عضلانی اسکلتی مرتبط با کار  در دهه گذشته در کشور های در حال توسعه روبه گسترش بوده است.

از طرفی پرستاران در بیمارستان ها بدلیل ماهیت کاری خود در معرض آسیب های شغلی متعدد بویژه اختلالات عضلانی اسکلتی هستند، که در این میان کمر درد یکی از شایع ترین آنهاست. به همین دلیل و به جهت آشنائی بیشتر شما با روش ها و ورزش های پیشگیرانه، سایت “پرستاران توانمند ایران” فایل آموزشی تصویری نرمش ها و ورزش های تقویتی اسکلتی عضلانی را در اختیار عموم پرستاران و علاقمندان قرار داده است.

در این فایل تصویری شما با انواع ورزش ها و نرمش های کششی و قدرتی تقویت کننده ساختار قامتی آشنا شده و با بکار بستن آنها در محل کار و زندگی خود از وقوع انواع آسیب های اسکلتی عضلانی در خود (نظیر کمر درد، گردن درد، پا درد، واریس و …) پیشگیری خواهید کرد.

این فایل آموزشی در قالب PDF و به زبان اصلی و حاوی تصاویر آموزشی رنگی است که در ۳۲ صفحه منتشر شده و بصورت رایگان در اختیار  عموم علاقمندان قرار گرفته است.

لینک دانلود این فایل آموزشی در دو بخش بلافاصله بعد از اتمام مراحل خرید (رایگان) در دسترس شما قرار خواهد گرفت.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ورزش ها و نرمش های پیشگیری از آسیب شغلی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فایل ها، فیلم های آموزشی و نرم افزارهای تخصصی پرستاری مورد نیاز خود را از فروشگاه سایت تهیه نموده و مهارت های حرفه ای خود را ارتقا دهید. رد کردن

بستن