بهداشت

اصول استریلیزاسیون در بیمارستان

اصول استریلیزاسیون در بیمارستان

استریل کردن ابزار و لوازم جراحی و مراقبتی بیمار در بیمارستان بدون شک از اهمیت بسزائی بر خوردار است. استریل کردن به معنی از بین بردن تمام موجودات زنده است و عملی اجتناب ناپذیز جهت انجام اعمال جراحی و اقدامات تشخیصی و درمانی تهاجمی در شرایطی کاملا” بهداشتی و عاری از میکروب است. در آموزش تکنیک های آسپتیک تاکید می شود که لوازم یا استریل است یا آن_استریل. این بدان معناست که استریلیزاسیون امری مطلق است یعنی وسیله ای تقریبا” استریل در حیطه ا...

ادامه مطلب

مراقبتهای پیش از بارداری و بیماریهای خاص

مراقبتهای پیش از بارداری و بیماریهای خاص

مقدمه : عوارض ناشی از بارداری و زایمان، علت مرگ حدود نیم میلیون مادر در سال است و این موضوع خود بر مرگ حداقل یک و نیم میلیون نوزاد در هفته اول زندگی و ۱٫۴ میلیون مرده زایی تاثیر دارد. فشار ناشی از هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی این مرگ‌ها و معلولیت‌ها بر خانواده‌ها، جوامع و کشورها بسیار سنگین است. به همین منظور در سال ۱۹۹۰ میلادی کشورهای جهان درقالب طرح “سلامت برای همه تا سال۲۰۰۰” متعهد شدندکه مرگ مادر را درکشور خود طی ِِِِیک دهه ( تا س...

ادامه مطلب

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

استـرس یا تـنیدگی یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. هر چیزی می‌تواند جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و … . علائم استرس تفکر نگران کننده، شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه اس...

ادامه مطلب

مراقبتهای بهداشتی عمومی بیمار در صبح

مراقبتهای بهداشتی عمومی بیمار در صبح

بهیار یا  به انگلیسی nurse-aid عضوی از گروه پزشکی است که زیر نظر پرستار در امر مراقبت و درمان بیماران شرکت دارد. در تعریف رسمی، بهیاری این گونه تعریف می‌شود: «بهیاری بعنوان یکی از شاخه‌های علوم و خدمات پزشکی آمیزه‌ای است از دانش پرستاری، مهارت فنی و اخلاق و عواطف انسانی و انضباط ویژه که در قالب شرح وظایف خاص خدمات بهداشتی درمانی در بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها، آسایشگاه‌ها، اورژانس‌ها و مراکز بهداشتی درمانی به مددجویان ارائه خدمات می‌نما...

ادامه مطلب

چربی خون آموزش به بیمار

چربی خون آموزش به بیمار

چه عواملی باعث اختلال در چربی خون می شوند؟ ۱- وراثت اگر پدر و مادر شما سطوح بالای چربی خون دارند، شانس شما نیز برای داشتن کلسترول بالا افزایش می یابد. اگر در یک خانواده یکی از اعضاء خانواده نیز از نظر چربی خون بررسی گردند. ۲- سن و جنس در کلیه افراد با افزایش سن سطح چربی خون افزایش می یابد. همچنین در حالت کلی،زن ها در سن قبل از یائسگی میزان کلسترول کمتری نسبت به مردان دارند در حالی که بعد از سن یائسگی این میزان در حد قابل ملاحظه ای افزای...

ادامه مطلب

پرستاران همسران معرکه‌ای هستند

پرستاران همسران معرکه‌ای هستند

نه دلیل برای اینکه بدانید پرستاران همسران معرکه‌ای هستند پرستاران به ذات دلسوز، دانش پزشکی گسترده و سرعت در حل مسائل پیچیده شهره هستند. جای تعجب نیست که ذات دلسوز پرستاران در زندگی شخصی و روابط‌شان هم نمود داشته‌باشد. در ادامه دلایلی آورده‌شده‌اند که نشان‌می‌دهند پرستاران نه‌تنها در کارشان خبره هستند، بلکه می‌توانند آدم‌های بسیار مناسبی هم برای روابط عاشقانه باشند. ۱.آستانه‌ی تحمل بالایی دارند پرستاران به‌دلیل کار کردن در شیفت‌های طولانی و مراقبت‌کردن...

ادامه مطلب

تاثیر ورزش بر سلامت و بهداشت روان

تاثیر ورزش بر سلامت و بهداشت روان

بهداشت روان علمی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی که تمام زوایای زندگی از اولین لحظات حیات جنینی تا مرگ اعم از زندگی داخل رحمی، نوزادی، کودکی تا نوجوانی، بزرگسالی و پیری را در بر می گیرد. بهداشت روان، دانش و هنری است که به افراد کمک میکند تا با ایجاد روشهایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند. ویژگی های افرادی که از نظر روانی سالم هستند: این افراد ن...

ادامه مطلب

مهمترین اطلاعات در مورد سلامت نوزادان

مهمترین اطلاعات در مورد سلامت نوزادان

از مجموع ۱۴۰ میلیون کودکی که هر سال در جهان متولد می‌شوند، ۹۵ درصد مربوط به جهان سوم‌اند. علی رغم اینکه شانس بقای این نوزادان در طی ۲۰ سال اخیر تا ۵۰% رشد داشته است، معهذا نخستین ساعات روز ها و ماه های زندگی آنها هنوز هم یک دوران پر از خطر است. در زمان تولد ۳۰ـ۲۰% کودکان دارای وزنی زیر حد طبیعی‌اند. این وضعیت آن ها را در برابر عفونت ها و بیماری ها آسیب پذیر می‌سازد. حدود ۵۰% کل مرگ و میر شیرخواران در نخستین ماه تولد رخ می‌دهد. پس ...

ادامه مطلب

چک لیست معاینه بالینی نوزاد

چک لیست معاینه بالینی نوزاد

معاینه بالینی نوزاد Physical Exam of the Newborn معاینه بالینی نوزاد پس از تولد باید هرچه سریع تر انجام شود چون ناهنجاری های احتمالی نوزاد باید در اولین فرصت مشخص شوند. ارزیابی علائم حیاتی اولین قسمت معاینه فیزیکی است که در مورد نوزادان ترم و نارس انجام شده و در مراحل مختلف باید تکرار شود. در معاینه بالینی نوزاد موارد زیر مورد بررسی قرار می گیرند: -درجه حرارت -نبض -تنفس -رنگ -قوام عضلانی -فعالیت -سطح هوشیاری موارد فوق بایست...

ادامه مطلب