آموزش عمومي

مراقبتهای پیش از بارداری و بیماریهای خاص

مراقبتهای پیش از بارداری و بیماریهای خاص

مقدمه : عوارض ناشی از بارداری و زایمان، علت مرگ حدود نیم میلیون مادر در سال است و این موضوع خود بر مرگ حداقل یک و نیم میلیون نوزاد در هفته اول زندگی و ۱٫۴ میلیون مرده زایی تاثیر دارد. فشار ناشی از هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی این مرگ‌ها و معلولیت‌ها بر خانواده‌ها، جوامع و کشورها بسیار سنگین است. به همین منظور در سال ۱۹۹۰ میلادی کشورهای جهان درقالب طرح “سلامت برای همه تا سال۲۰۰۰” متعهد شدندکه مرگ مادر را درکشور خود طی ِِِِیک دهه ( تا س...

ادامه مطلب

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

استـرس یا تـنیدگی یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. هر چیزی می‌تواند جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و … . علائم استرس تفکر نگران کننده، شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه اس...

ادامه مطلب

تعریق شبانه یا عرق سرد

تعریق شبانه یا عرق سرد

  تعریق شبانه یا عرق سرد اشاره دارد به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد و در اصطلاح پزشکی به آن عرق سرد (تعریق) می گویند. عرق سرد معمولاً به علت واکنش بدن به استرس رخ می دهد. عرق سرد همچنین می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد که باید تشخیص و درمان لازم انجام گیرد تا علائم از بین برود. علائم عرق سرد کدام است؟ علائم که می تواند با عرق سرد رخ دهد معمولاً در رابطه با سایر علائم رخ می دهد. این علایم بسته...

ادامه مطلب

تفاوت آنتی بیوتیک با چرک خشک کن

تفاوت آنتی بیوتیک با چرک خشک کن

ترجمه یک واژه چقدر در سبک زندگی جامعه تاثیرگذار است ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯽ ﺍﻡ ﺑﻪ ﻣﻄﺐ ﺁﻣﺪ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ، ﺗﻮﺿﯿﺤﺎﺕ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺩﺍﺩﻡ. ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻧﺴﺨﻪ ﺭﺍ ﻣﯽ ﻧﻮﺷﺘﻢ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﭼﺮﮎ ﺧﺸﮏ ﮐﻦ ﻫﻢ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﻡ؟ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭﻡ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻓﺘﺮﭼﻪ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ؛ ﺁﺭﻧﺠﻢ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺗﮑﯿﻪ ﮔﺎﻩ ﺻﻮﺭﺗﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ، ﺑﻪ ﺍﻭ ﺧﯿﺮﻩ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ؛ ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﮐﺠﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﺍﻝ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺖ؟ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩﻡ : ﺧﻨﺪﻩ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﻢ، ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﻡ ...

ادامه مطلب

چربی خون آموزش به بیمار

چربی خون آموزش به بیمار

چه عواملی باعث اختلال در چربی خون می شوند؟ ۱- وراثت اگر پدر و مادر شما سطوح بالای چربی خون دارند، شانس شما نیز برای داشتن کلسترول بالا افزایش می یابد. اگر در یک خانواده یکی از اعضاء خانواده نیز از نظر چربی خون بررسی گردند. ۲- سن و جنس در کلیه افراد با افزایش سن سطح چربی خون افزایش می یابد. همچنین در حالت کلی،زن ها در سن قبل از یائسگی میزان کلسترول کمتری نسبت به مردان دارند در حالی که بعد از سن یائسگی این میزان در حد قابل ملاحظه ای افزای...

ادامه مطلب

پرستاران همسران معرکه‌ای هستند

پرستاران همسران معرکه‌ای هستند

نه دلیل برای اینکه بدانید پرستاران همسران معرکه‌ای هستند پرستاران به ذات دلسوز، دانش پزشکی گسترده و سرعت در حل مسائل پیچیده شهره هستند. جای تعجب نیست که ذات دلسوز پرستاران در زندگی شخصی و روابط‌شان هم نمود داشته‌باشد. در ادامه دلایلی آورده‌شده‌اند که نشان‌می‌دهند پرستاران نه‌تنها در کارشان خبره هستند، بلکه می‌توانند آدم‌های بسیار مناسبی هم برای روابط عاشقانه باشند. ۱.آستانه‌ی تحمل بالایی دارند پرستاران به‌دلیل کار کردن در شیفت‌های طولانی و مراقبت‌کردن...

ادامه مطلب

تاثیر ورزش بر سلامت و بهداشت روان

تاثیر ورزش بر سلامت و بهداشت روان

بهداشت روان علمی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی که تمام زوایای زندگی از اولین لحظات حیات جنینی تا مرگ اعم از زندگی داخل رحمی، نوزادی، کودکی تا نوجوانی، بزرگسالی و پیری را در بر می گیرد. بهداشت روان، دانش و هنری است که به افراد کمک میکند تا با ایجاد روشهایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند. ویژگی های افرادی که از نظر روانی سالم هستند: این افراد ن...

ادامه مطلب

مهمترین اطلاعات در مورد سلامت نوزادان

مهمترین اطلاعات در مورد سلامت نوزادان

از مجموع ۱۴۰ میلیون کودکی که هر سال در جهان متولد می‌شوند، ۹۵ درصد مربوط به جهان سوم‌اند. علی رغم اینکه شانس بقای این نوزادان در طی ۲۰ سال اخیر تا ۵۰% رشد داشته است، معهذا نخستین ساعات روز ها و ماه های زندگی آنها هنوز هم یک دوران پر از خطر است. در زمان تولد ۳۰ـ۲۰% کودکان دارای وزنی زیر حد طبیعی‌اند. این وضعیت آن ها را در برابر عفونت ها و بیماری ها آسیب پذیر می‌سازد. حدود ۵۰% کل مرگ و میر شیرخواران در نخستین ماه تولد رخ می‌دهد. پس ...

ادامه مطلب

درد شانه ناشی از التهاب تاندون عضلات گرداننده شانه

درد شانه ناشی از التهاب تاندون عضلات گرداننده شانه

* بازسازی نمای بالینی الف- یک خانم ۶۷ ساله (مسن) در مراجعه به مطب متخصص ارتوپد ذکر می کند که هفته گذشته بدنبال حمل طولانی مدت کیسه میوه دچار درد و ضعف در شانه خود شده بطوریکه توانایی بالابردن دست خود را به بالای سر ندارد و هرگونه فعالیت توام با گردش بازو را دردناک توصیف می کند. ایشان ذکر می نمایند که شب هنگام نیر بدلیل احساس درد شدید در هنگام غلط زدن و تکیه دادن روی شانه از خواب پریده اند. درد بطور موقت به مسکن های معمولی پاسخ می ...

ادامه مطلب