|
یکی از اصول درمان دیابت، تغییر روش زندگی است، یعنی بیمار دیابتی که قبلا چربی زیادی مصرف می کرده و سیگار می کشیده، باید مراقب غذا خوردنش باشد و سیگارش را ترک کند.
یکی از این موارد تغییر روش زندگی در افراد دیابتی، ورزش و افزایش فعالیت های بدنی روزانه است، البته با زندگی ماشینی امروزی خیلی نمی توان از بیمار دیابتی انتظار داشت که به راحتی ورزش را به برنامه و عادات زندگی اش اضافه کند، مثلا برای عوض کردن کانال تلویزیون که تا 20سال قبل باید فرد بلند می شد و می رفت جلوی تلویزیون، امروز دستگاه کنترل از راه دوری ساخته شده که عدم تحرک را به ما القا می کند، اما ورزش در بیماران دیابتی کمی با بقیه فرق دارد.
|
