بایگانی برچسب ها: روانشناس

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

تاثیر استرس بر عملکرد بدن و راه مقابله با استرس

استـرس یا تـنیدگی یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. هر چیزی می‌تواند جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و … . علائم استرس تفکر نگران کننده، شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه اس...

ادامه مطلب

بیماری جسمی و سلامت روان در دوره اقامت در بیمارستان

بیماری جسمی و سلامت روان در دوره اقامت در بیمارستان

همه ما در دوره ای از زندگی دچار یک بیماری شدید جسمی می شویم. هم بیماری و هم درمان آن می تواند طرز فکر و احساس ما را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب آموزشی، هم برای کسانی است که بیماری شدید جسمی دارند و هم اکنون دوران بستری خود را در بیمارستان می گذرانند و هم برای دوستان و اعضای خانواده آنها. در این راهنما موارد ذیل توضیح داده می شود: ۱- بیماری شدید جسمی با روح و روان شما چه می کند؟ ۲-چه احساسی در صورت بروز اضطراب یا افسردگی خواهیم داشت؟ ۳- چرا...

ادامه مطلب
  • آموزش جامع پرستاری در دیالیز اولین اپلیکیشن تحت آندروید دیالیز- انواع دیالیز- مهارتهای پرستاری مورد نیاز- تغذیه در دیالیز- آموزش بیمار- کار با دستگاه دیالیز و...http://nurseghasemi.blog.ir