آسمان برای گرفتن ماه تله نمی گذارد، آزادی خود ماه است كه او را پایبند می كند.
خوش آمدید - امروز : شنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۶
خانه » آموزش بيمار » مراقبتهای عمومی پس از زایمان

اطلاعیه سایت

 پرستار يكي از اعضای كليدی در تیم مراقبت های بهداشتی و درمانی است و نقش ارزنده او در پذيرش، آماده سازی، مراقبت و حمايت جسمی و اجتماعی بیماران و مددجویان مورد اذعان همه بوده  و بر هيچ كس پوشيده نيست. در تقسيم بنديهای آكادميك، امروز ارزش پرستار خوب همطراز يك پزشك خوب قرار مي گيرد. كار يك پزشك خوب موقعي به حد مطلوب مي رسد كه يك پرستار توانمند مسئوليت مراقبت از بيمار را بر عهده داشته باشد
مراقبتهای عمومی پس از زایمان

مراقبتهای عمومی پس از زایمان

مادر عزیز:

با عرض تبریک و تهنیت به مناسبت تولد فرزند دلبندتان و آرزوی سلامتی برای شما، راهنمایی که پیش رو دارید مراقبتهای بعد از زایمان را تشریح می کند. با بکاربردن نکات این راهنما، امکان ایجاد مشکلات بعد از زایمان خود را به حداقل ممکن برسانید.

تعریف :

دوران بعد از زایمان از زمان خاتمه زایمان شروع می شود و تا زمانی که تغییرات ایجاد شده در بدن در اثر حاملگی به فرم قبلی خود برگردد ادامه می یابد. این زمان به طور معمول ۴۰ روز طول می کشد. همچنین استراحت روزانه شما باید در حد نیازتان باشد و بهتر است از روزهای اول کارهای ابتدائی نوزاد را خودتان شخصأ انجام دهید .

اهمیت مراقبتهای بهداشتی :

دوران بعد از زایمان بسیار حساس است . مادر در این دوران در معرض خطرات احتمالی می باشد . ده روز اول بعد از زایمان بسار حساس است، زیرا بیشترین تغییرات بدن مادر در این دوران اتفاق می افتد و به علت مسائل و مشکلات ناشی از خونریزی و تغییرات فشار خون احتمال بوجود آمدن عوارض در این ایام بیشتر است.

مادرانی که نوزاد خود را شیر می دهند ممکن است تا زمانی که نوزاد را شیر می دهند قاعده نشوند. ولی اکثر “در ماه پنجم تا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد.

اکثر مادران فکر می کنند تا زمانی که نوزاد خود را شیر می دهند حامله نخواهند شد ولی اتفاق افتاده که مادران در همین دوران بدون اینکه حتی اولین قاعدگی بعد از زایمان اتفاق افتاده باشد باردار شده اند. بنابراین به شما توصیه می شود بعد از روز چهلم (۶ تا ۸ هفته بعد از زایمان) جهت مشاوره تنظیم خانواده به پزشک خود و یا نزدیک ترین مرکز بهداشت محل خود مراجعه نمایید.

baby(3)

 

مراقبت های بهداشتی بعد از سزارین:

  • روز چهارم بعد از سزارین پانسمان ناحیه عمل را بردارید و به حمام بروید و دوش ایستاده بگیرید. دست خود را با آب صابون یا شامپو آغشته نمایید و ناحیه عمل را شستشو دهید.
  • پس از خروج از حمام ناحیه سزارین را با سشوار یا گاز استریل خشک نمایید .
  • از لباسهای نخی استفاده نمایید.
  • در صورت بزرگ بودن شکم، با شکم بند یا روسری شکم خود را ببندید طوری که روی ناحیه عمل قرار نگیرد.
  • تا حد امکان راه بروید.
  • از مقاربت به مدت شش هفته خوداری کنید.

 

مراقبت های بهداشتی بعد از زایمان طبیعی :

  • بهتر است حدود ۶ ساعت پس از زایمان طبیعی دوش ایستاده گرفته شود. این امر می تواند در روزهای بعد تکرار شود.
  • اگر بخیه دارید ناحیه بخیه را تمیز و خشک نگاه دارید
  • اگر بخیه دارید، روزی سه بار؛ هر بار به مدت ۲۰ دقیقه در یک لگن که حاوی آب ولرم و بتادین که شبیه چای کمرنگ باشد بنشینید و سپس ناحیه بخیه را خشک نمایید.
  • جهت بهبودی سریع روزی سه مرتبه سشوار را با فاصله روی ناحیه بخیه بگیرید.
  • لباس زیر نخی بپوشید و روزانه تعویض نمایید.

 

تغذیه بعد از زایمان:

غذاهای بهتر و متنوع تر با توجه به سفره خانواده داشته باشید.

در صورت تشنگی و نیاز بدن به آب از آن استفاده کنید. هیچ مایع دیگری را جایگزین آب برای رفع تشنگی نکنید.   

 

مراجعه به پزشک:

  • – برای جلوگیری از یبوست شکم و اجابت مزاج راحت از مواد غذایی سبک و پر انرژی و انواع سبزیها و میو ه ها استفاده کنید.
  • – از خوردن غذاهای نفاخ (حبوبات، سبزیجات خام مانند کلم و میوه های نفاخ …) خودداری کنید.
  • ۴ الی۵ روز پس از زایمان جهت معاینه نوزاد نزد پزشک متخصص نوزادان یا اطفال مراجعه کنید.
  • هشت تا ده روز بعد از سزارین و در صورت نیاز به کشیدن بخیه ها، جهت ویزیت مجدد به پزشک متخصص زنان خود مراجعه کنید.
  • ۴۰ روز بعد از عمل جهت ویزیت مجدد و تکمیل مراقبت ها و مشاوره برای پیشگیری از بارداری و فاصله گذاری بین زایمان ها به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید.
  • در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر سریعا ” به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا خطری متوجه شما نگردد:
  • در صورت احساس تب، تورم و ترشح ناحیه عمل
  • در صورتی که هر ۵ دقیقه نوار بهداشتی کاملاً به خون آغشته گردد
  • خونریزی در حد متوسط ولی مداوم باشد
  • خونریزی بعد از ده روز پس از زایمان مشاهده گردد
  • داشتن علائم شوک مثل سردی دست ها و پاها، تنفس تند، گیجی، سردرد و …
  • هر گونه اختلال در دفع ادرار و اجابت مزاج
  • هر گونه درد و قرمزی و تورم در پستانها

 

ورزش های بعد از زایمان:

  • بعد از زایمان عضلات شکم دچار شلی می شوند که جهت برگشت به حالت اولیه تنها روش موثر انجام ورزش بعد از زایمان است. ورزش های شکم را می توانید بلافاصله پس از زایمان طبیعی و حدود ۱۰-۷ روز پس از سزارین شروع نمایید. به این منظور:
  • طاقباز به پشت خوابیده و بدون اینکه زانو ها را خم کنید ۱۰ مرتبه پای راست و ۱۰ مرتبه پای چپ را کاملاً بالا بیاورید.
  • ۱۰ مرتبه بدون اینکه زانوها خم شوند دراز و نشست کنید.

 

جهت دانلود فیلم آموزشی سزارین اینجا کلیک کنید.

اشتراک گذاری مطلب

راهنما

در این سایت شما به اطلاعات متنوعی در رابطه با پرستاری، مهارتها و علوم مرتبط با آن و نیز مطالب مرتبط با ارتقاء سلامت و بهداشت دست خواهید یافت. سوالات و نیازهای پرستاری خود را با ما درمیان بگذارید.

درباره irannurse.ir admin :

چهارده − 12 =

معادله امنیتی را وارد کنید: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز

با خرید از فروشگاه سایت ضمن دریافت فایل های متنوع آموزشی به جمع هزاران حامی سایت پرستاران توانمند ایران بپیوندید رد کردن